Hähnchen – Wildreis – Pfanne
- pro-aktuell
- 16. März 2017
- 1 Min. Lesezeit
Zutaten für 4 Personen:
500 g Hähnchenbrust
120 g Wildreismischung
Salz
40 g getrocknete Soft – Aprikosen
2 Knoblauchzehen
6 Frühlingszwiebeln
2 Esslöffel Rapsöl
Pfeffer aus der Mühle
150 ml Apfelsaft
3 Esslöffel Sojasauce
Chiliflocken
½ Bund Basilikum
Zubereitung:
Die Wildreismischung nach Packungsangabe zubereiten. Soft – Aprikosen vierteln. Knoblauch schälen und fein hacken. Frühlingszwiebeln putzen, waschen und grobe Stücke schneiden.
Hähnchenbrust waschen, trocken tupfen und in etwa 1,5 Zentimeter große Würfel schneiden. Das Öl erhitzen. Hähnchenbrustfleisch darin von allen Seiten scharf anbraten, mit Salz und Pfeffer würzen. Knoblauch, Aprikosen und Frühlingszwiebeln dazugeben und kurz mitbraten. Mit Apfelsaft auffüllen. Reis dazu geben und mit anbraten, mit Sojasauce und Chiliflocken würzen.
Basilikum waschen, trocken schütteln, die Blätter von den Stielen zupfen und fein hacken.
Die Hähnchen – Wildreis – Pfanne mit Basilikum bestreut servieren und genießen!
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